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Alle Jahre wieder ist es soweit! In der Vorweihnachtszeit werden viele Leistungsüberprüfungen von den Schulen vorgenommen.

Stress vor, bei und evtl. auch nach den Klassenarbeiten oder Klausuren führen häufig zu einer Überlastung des Nervensystems. Selbst für gute Schüler sind solche Zeiten besonders anstrengend.

Wie können also Schüler oder auch Studenten diese Strapatzen gut überstehen?

Eine gute Vorbereitung ist sehr hilfreich und spart viel Stress.

Hilfreich sind hier:

– eine gute Konzentrationsfähigkeit auch im Unterricht. So kann schon neu gelerntes mit bekanntem Lernstoff verknüpft werden.

– das Erstellen eines eigenen Zeitplans zur Vorbereitung auf die Klassenarbeiten oder Prüfungen.

– ein gutes Zeitmanagment. Es kann viel Stress reduziert werden, da das Gehirn nach und nach alles besser verarbeiten und integrieren kann.

– das Kennenlernen von eigenen Lernstrategien. Dies führt zu effizienterem Lernen.

– das Wissen über den eigenen Lerntyp. Hier spart man viel Zeit und die Freude am Lernen bleibt länger erfhalten.

Motivation für das Training und die Wiederholungen des Lernstoffs. Mit entsprechender Motivation geht das Lernen wie von selbst.

PAUSEN!!! Sie sind der Garant für eine hohe Leistungsfähigkeit.

Vieles wird sicher schon bekannt sein, aber vielleicht brauchen Sie noch etwas mehr Unterstützung, sowohl als Eltern, sowie auch als Schüler oder Student. Gerne stelle ich ganz individuell für Sie meine Fähigkeiten und Kompetenzen zur Verfügung. Rufen Sie mich einfach an und vereinbaren einen Termin mit mir.